- Nov 24 Sun 2013 00:54
優格的好處
- Nov 23 Sat 2013 23:45
對骨骼健康的11種食物
- Nov 19 Tue 2013 00:16
優格對健康的益處
各種種類的優格遍布全世界，在健康的食物裡面我們偏好的優格是用草飼養的乳牛中得到的牛奶製作而成，你也許對其他的優格感到興趣，舉例來說，不是用乳牛牛奶製作而成的優格而是用大豆椰奶。
用草木飼養的方式，萃取而出牛奶的優格是十個最具爭議性的健康食物其中之一，這個食物的爭議性不是用草飼養的這個部分，而是自然的把牛奶優格當成乳製品，即使牛奶優格有許多健康的方面，這個食物剩下的爭議性也不再是你選擇他是哪個形式，用草飼養的或不是用草飼養的；有機的或不是有機的。不必在每一餐裡加入優格，不過也有些人覺得在其中一餐中加入優格是不錯的選擇。
